「サ活」ってご存じですか？サウナ活動の意味で、数年前からマンガやドラマで取り上げられるなど、人気が高まっているんですよ。

そんなサウナに興味はあっても、「わざわざ行くのは少し面倒・・・」「どのようにすればいいのか分からない」「小さな空間に多くの人が出入りするので、衛生面が気になる・・・」という人もいるのではないでしょうか。

サ活の楽しさは、深いリラックス感を得られる「ととのう」瞬間にあります。これが家でも手軽に味わえたらいいなと思いませんか？

サウナに行かずとも、「体を温める⇒冷ます⇒休ませる」という温冷交代浴ができれば、同じような心地よさが家でも楽しめます。自宅のバスルームで気兼ねなく「家サ活」を初めてみませんか？

いつもより熱めのお風呂を用意しましょう。20分ほど使ったら、水シャワーで体を冷まして休憩、窓やドアを開けて外気を取り入れると、より爽快感が味わえますよ。

さらにサ活を楽しむなら、バスルームの窓を大きくしてはいかがでしょう？外の景色を眺めながら、のびのびと過ごせます。インナーテラスや中庭とつながった間取りなら、実際に外に出て風に当たるのも心地いいですよ。